瞑想トレーニングで人生が変わる
集中力を高め、願いをかなえる
瞑想トレーニングで人生が変わる
集中力を高め、願いをかなえる
書籍情報
- ビクター・ダヴィッチ：著 牧野・Ｍ・美枝：訳
- 定価：1650円（本体1500円＋税10％）
- 発行年月：2005年07月
- 頁数：256
- ISBN：978-4-478-91029-0
内容紹介
ストレスを解消させて心身の健康を手に入れ、集中力を高め、注意力をあげることで本人も気づかなかった潜在能力をひきだしてくれる効果があるとされている瞑想のトレーニング方法を紹介します。アメリカのビジネスマン向けに考えられた、１日８分間×８週間で完成するという、シンプルでかんたん、しかし効果抜群のプログラムで、きっと人生が変わります。
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