目次

はじめに　「出木杉くん」と「ちびまる子」

第１章　０〜３歳　子どもが世界と出会う時期

１　予防接種の注射をこわがっているとき……
　　　言いがちなことば　　　「泣かずにがんばろうね」
　　　信じることば　　　　　「痛かったね。よくがんばったね」
２　歯磨きをしないとき……
　　　言いがちなことば　　　「歯を磨かないと虫歯になるよ」
　　　信じることば　　　　　「困ったもんだ！」
３　子どもが急かしてくるとき……
　　　言いがちなことば　　　「待っててって言ってるでしょ！」
　　　信じることば　　　　　「ほんとに楽しみだね！」
４　食べ物をこぼしてしまったとき……
　　　言いがちなことば　　　「だからこぼすって言ったでしょ！」
　　　信じることば　　　　　「大丈夫だよ。拭いとくね」
５　買い物でダダをこねているとき……
　　　こう思ってしまいがち　（こんなわがままを許していていいのだろうか……）
　　　こう思えると楽しい　　（思い通りにならなくて泣くのも、いまだけだよな）

コラム　●「子育て本」を読むべきか？

第２章　３〜５歳　「その子らしさ」が出てくる時期

６　野菜を食べられないとき……
　　　言いがちなことば　　　「野菜も食べようね。健康にいいんだよ」
　　　信じることば　　　　　「ふーん、野菜が苦手なんだね」

コラム　●小さい頃から英語を学ばせるべきか？

７　弟や妹ができて、わがままが増えたとき……
　　　言いがちなことば　　　「赤ちゃん泣いてるから、ちょっと待って！」
　　　信じることば　　　　　「あなたが生まれてお母さんもお父さんもすごく幸せだった」
８　こぼさずになんとか食べられたとき……
　　　言いがちなことば　　　「えらいね！」
　　　信じることば　　　　　「おいしかった？」
９　指しゃぶりしたり爪を噛んだりしているとき……
　　　言いがちなことば　　　「もう小学生になるんだからやめなさい！」
　　　信じることば　　　　　「小学校、楽しいといいね」

第３章　６〜８歳　学校生活が始まる時期

10　好きな番組が始まる前からテレビの前で待っているとき……
　　　言いがちなことば　　　「テレビをそんなに真剣に観なくていいの！」
　　　信じることば　　　　　「たいした集中力だな！　お茶、置いとくよ」
11　「もう学校には行かない！」と言ったとき……
　　　言いがちなことば　　　「そんなことを言わないの！」
　　　信じることば　　　　　「それぐらい嫌だったんだね」

コラム　●わが子が「発達障害かもしれない」と思ったら

12　いっしょにスポーツやろうと誘ってくれたとき……
　　　言いがちなことば　　　「やるからには、きちんとできるようになろう」
　　　信じることば　　　　　「これ、なかなか楽しいなぁ」
13　子どもに自信をつけさせたいとき……
　　　言いがちなことば　　　「そんなすごいことができて、すばらしい」
　　　信じることば　　　　　「いまのままで、すばらしい」
14　親からみて間違ったことを主張してきたとき……
　　　言いがちなことば　　　「いやそれは間違っている。その理由は……」
　　　信じることば　　　　　「自分の意見を言えるのはいいことだ」

コラム　●「親の言うことをよく聞く子」にも問題はある

15　おもちゃを自分のやり方で遊ぼうとしているとき……
　　　言いがちなことば　　　「君がやったら壊しちゃうからね」
　　　信じることば　　　　　「壊れちゃったかぁ。残念だね」

第４章　９〜12歳　思春期が始まる時期

16　いつまでも宿題をやらないとき……
　　　言いがちなことば　　　「宿題終わったの？」
　　　信じることば　　　　　「いつ声をかけたらいいのかなぁ」
17　夜遅くまでテレビを観ているとき……
　　　言いがちなことば　　　「いつまでテレビ観てるの！」
　　　信じることば　　　　　「先に寝るよー。おやすみ！」

コラム　●子どもの「遊び」につき合う意味

18　よその子の手助けをしてお礼を言われなかったとき……
　　　こう思ってしまいがち　（この子の親、どんな教育してるんだろう……）
　　　こう思えると楽しい　　（困ってる子を助けられるのは、幸せなことだ）
19　とんでもないイタズラをしたとき……
　　　言いがちなことば　　　「そんなことする子は、うちから出ていきなさい！」
　　　信じることば　　　　　「おまえは私の宝物だ！」
20　親が言わないと何もしないとき……
　　　言いがちなことば　　　「どうして言われる前にできないの！」
　　　信じることば　　　　　「あなたがやる前に言っちゃって、ごめんね」
21　遊園地などで、大声ではしゃいでいるとき……
　　　言いがちなことば　　　「そんなに騒ぐなら二度と連れてこない！」
　　　信じることば　　　　　「今日は、いっさい小言は言わない！」

コラム　●感謝を言葉にする３つのメリット

22　学校の先生から電話がかかってきたとき……
　　　言いがちなことば　　　「もっとまじめにやりなさい！」
　　　信じることば　　　　　「先生、◯◯のこと大好きらしいよ」
23　反抗的なことばかり言うとき……
　　　言いがちなことば　　　「それが親に向かって言う言葉か！」
　　　信じることば　　　　　「なかなか、言うじゃない」

コラム　●なぜ「怒る」はダメで「叱る」がよいのか？

第５章　13歳以上　親子の別れが始まる時期

24　元気づけようと思って……
　　　言いがちなことば　　　「型にはまらず、自由に、自分らしく生きてほしい」
　　　信じることば　　　　　「そのままがいい。そのままで大好きだ」
25　服を脱ぎっぱなしにしているとき……
　　　言いがちなことば　　　「脱いだ服は洗濯機に入れてって言ってるでしょ！」
　　　こう思えると楽しい　　（片づけはいい運動になるなぁ！）
26　失敗してしまったとき……
　　　言いがちなことば　　　「だから言ったでしょ。言う通りにしないからよ！」
　　　信じることば　　　　　「たいへんだったね」

コラム　●「自傷行為」を親はどう受け止めるか？

27　進路に悩んで立ち止まりそうなとき……
　　　言いがちなことば　　　「あの高校に入れさえすれば……」
　　　信じることば　　　　　「おつかれさま。悩んでいるみたいだね」

コラム　●私の子育てを支えてくれた言葉

28　ずっとスマホを見ているとき……
　　　言いがちなことば　　　「スマホはしばらく没収！」
　　　信じることば　　　　　「大事なことだから、意見を聞かせてほしい」
29　サンタさんからのプレゼントを楽しみにしているとき……
　　　言いがちなことば　　　「プレゼントをあげてるのはお母さんだよ」
　　　信じることば　　　　　「サンタはいる。大人になったらわかる」

コラム　●深刻な相談と無責任なアドバイス
コラム　●絵本の楽しみ方と21冊のおすすめ本

おわりに

著者

田中茂樹（たなか・しげき）
1965年東京都生まれ。医師・臨床心理士。文学博士（心理学）。京都大学医学部卒業。共働きで４児を育てる父親。
信州大学医学部附属病院産婦人科での研修を経て、京都大学大学院文学研究科博士後期課程（心理学専攻）修了。2010年３月まで仁愛大学人間学部心理学科教授、同大学附属心理臨床センター主任。専門領域は、fMRIを用いた高次脳機能の研究および失語や健忘などの高次脳機能障害。
現在は、奈良県の佐保川診療所にて、プライマリ・ケア医として地域医療に従事。病院と大学の心理臨床センターで17年間、不登校や引きこもり、摂食障害やリストカットなど子どもの問題について親の相談を受け続けている。これまで5000回以上の面接を通して、子育ての悩みを解決に導いてきた。著書に『子どもを信じること』（大隅書店）、『認知科学の新展開４ イメージと認知』（共著・岩波書店）などがある。