メンタルスイッチ
「切り替え力」が身につく実践トレーニング
メンタルスイッチ
「切り替え力」が身につく実践トレーニング
書籍情報
- 岡本正善：著
- 定価：1572円（本体1429円＋税10％）
- 発行年月：2008年11月
- 頁数：216
- ISBN：978-4-478-00749-5
内容紹介
過去の失敗、将来への不安、単調な日々の惰性、プライベートと仕事の混同…。無意識のうちに心に浮かぶ感情は、目の前の事に対する集中力を妨げ、また、簡単には振り切れずにさらなる悪循環を生んでしまう。日常的に陥りがちなこの「メンタルの落とし穴」から抜け出すための実践トレーニングとケーススタディで、「メンタルスイッチ」をマスターせよ！
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