【目次】

■「辛い時に親に助けてもらえなかった子」はどんな大人に成長するのか？
人に頼りたくない？　頼れない？　それとも頼り方がわからない？

■「何もしていない」のに疲れてしまう自分に、落ち込むことがありませんか？
「〇〇しかできなかった」は、「〇〇はできた」

■よそ見をして転んだ子どもに「どんな言葉」をかけますか？
痛みや疲れが出た時に自分を責めないでおくことの大切さとは

■「親に見捨てられた」と感じる経験をした子は、どんな大人に育つのか
大切な人だからこそ「試し行動」をしてしまうことがある

■「他人を信用できず、ひとりで頑張ってきた子」が、大人になって「苦手」と感じること・ベスト１
まだ動けても、まだ元気でも、まだできたとしても、休んでいい

■「人にものを頼むのが苦手な人」に共通する無意識の特徴と克服のコツ
あなたは子どもの頃、親や先生にお願いするのが得意でしたか？

■「育てやすい子」「手のかからない子」「いい子」と言われてきた子どもが大人になって抱える悩み・ベスト１
笑顔は「危うさ」のサインかもしれない

■「自分を責める」グルグル思考が今すぐやめられる魔法の言葉
「なぜ」に縛られていませんか？

■「やる気はあるのに行動できない人」が「すぐやる人」に変わる。かんたんすぎる意外な方法
「やるメリット」を膨らますだけで、一歩踏み出す成功率が上がる

■「みんなと一緒が苦手」は本当にダメなことですか？
自分らしさをあなたの強みにしていく