目次

序章　92歳で現役、私に定年はない

●「世界最高齢の総務部員」としてギネス世界記録に認定
● すぐ辞めたいと思った会社で勤続66年
● いつまでも好奇心をかき立てる

第１章　仕事ほど人を成長させるものはない

● 今日頑張れたら、明日も頑張れる
● 凡事徹底、なかでも掃除を重視  
● 営業も掃除からはじまる
● 掃除をすると相手の立場になって考えられるようになる
● 凡事徹底が自信を育ててくれる
● どんな仕事も自分が主人公
● できない理由ではなく、できる方法を探す
● 休んでリフレッシュするのも仕事のうち
● 何歳になっても学ぶ姿勢を忘れない
● 夜、自分と向き合って考えてみる

コラム　100歳まで元気に働くための私の健康法１
　　　　規則正しい食生活

第２章　仕事のスムーズな進め方

● 自分を過信せず、仕事はつねに前倒し
●「重要度」と「切迫度」で優先順位をつける
● ミスをしない“巧速”仕事術
● 目の前の仕事に集中するシンプルな方法
● 集中しながらも「周辺視」をあわせ持つ
● コツコツ型はテキパキ型に勝る
● いちばん怖いのは“慣れ”
● 毎朝、20分かけて新聞の見出しをチェック
● 会社員も起業家精神を胸に秘める
●「昇進」と「昇格」、どちらを志向するか 
● エンディングはつねに笑顔
● 環境の変化を楽しむ
● 誰かの役に立ちたい気持ちを原動力にする

コラム　100歳まで元気に働くための私の健康法２
　　　　毎朝30分のヨガを欠かさない

第３章　コミュニケーション力を磨く

● 上司や先輩が率先して挨拶をする
● 職場の会話に挨拶のフレーズを加える
● わかりやすく伝える２つのステップ
● 話し上手は聴き上手
●「ほうれんそう」に“お返し”をする
●「相談」に上司も部下も先輩も後輩もない
●「すみません」を「ありがとう」にかえる
● 説教・昔話・自慢話をしない
● 燃えるような情熱を持ち続ける

コラム　100歳まで元気に働くための私の健康法３
　　　　般若心経を唱える

第４章　成長するための小さな習慣

● 着実にワンランク上を目指す
● 自分の成功体験を周囲と共有する
● 人は褒められることで成長が加速する
●「給料が安い」と思ったら成長するチャンス
● 読書はもっとも手軽な「生涯学習」
● 社外での人脈を広げる
● 社内外に自分のブレーンを築く
● 漢字検定１級にチャレンジ
● まわりはみんな自分の先生
● 悪口をいうと「運」が逃げていく
● 自然の「氣」をとり入れて前向きになる

コラム　100歳まで元気に働くための私の健康法４
　　　　ＢＭＷで足腰を鍛える

第５章　いつまでも失敗を恐れない

● 自分にしかできないことに挑戦する
● 夢を抱く人にチャンスは巡ってくる
● 自分の得意なことは周囲に認知してもらう
● 整理整頓が思わぬチャンスを引き寄せる
●「冷暖自知」で失敗から学ぶ
● 失敗を他人のせいにしない
● 失敗は隠さず即座にオープンにする
● 成功しても失敗しても「ゼロスタート」
● ようわからんけど、まずはやってみよう

コラム　100歳まで元気に働くための私の健康法５
　　　　俳句・短歌で脳を活性化

第６章　上司の作法、部下の作法

● 部下を自分の思い通りに動かそうとして総スカン
● 部下が伸びる環境づくりをする
●「20%／80%」の法則で上司と部下が感謝し合う
● 会社や部課で同じビジョンを共有する
● 管理職は映画監督、社員は俳優のようなもの
● 好き嫌いの「好き」だけを見る
● 若手は「守破離」で伸びていく
● 自分も部下も「得意」を突き詰める
● 上司から助けられるだけでなく、上司をフォローする
● 年下の上司を気遣う
● 女性が働きやすい環境をつくる

おわりに

100歳まで現役で働き、エッセイストデビューを夢見る

著者

玉置泰子（たまき・やすこ）
1930（昭和5）年5月15日生まれ。商業高校を卒業後、25歳で三興鋲螺（現・サンコーインダストリー）に入社。以来66年にわたり、経理や庶務の業務を担ってきた。現会長より11歳年上で勤続年数も長いことから、同社の歴史を知る語り部として新人研修の担当もしている。2020年11月「世界最高齢の総務部員」としてギネス世界記録に認定される。