目次

はじめに

第１章　ここから…

私たちはみな、源から生まれてきた聖なるエネルギーが形をなした存在

この世にあるものはすべて、エネルギーから生まれた
私たちの本質は聖なる源と同じ
自分の本質とつながる方法
　１私たちは無から生まれた
　２エネルギーは、いつ、何をすべきか、すべてを知っている

第２章　野心

エゴの声を受け入れればにせものの価値観に翻弄される

すべては本質以外のものにはなれない
エゴは重要な人になることが使命だと思い込ませる
　１人の価値は所有物で決まる
　２成し遂げたことで私は決まる
　３私の評価は他人の評価で決まる
　４私は他のみんなとは別の人間だという感覚がある
　５私の人生には足りないものがある
　６私は神とは切り離された存在である

第３章　そして…

思いがけない出来事が人生を目覚めさせる

意義ある人生へのシフトのタイミングを示すポイント
「人生の底」とは方向転換へのエネルギーをため込む時期
「私は用意ができている」と宣言する
源へのＵターンのための７つのステップ
　１内なる自分に関心を持つ
　２自分がみんなとつながっていることを理解する
　３穏やかな質の高い人生を送りたいと思う
　４奇跡が起こる可能性や起こることを望むようになる
　５瞑想するようになる
　６自分は自然美の一部であり、互いに関連していると感じるようになる
　７簡単に決めつけるようなことがなくなり、理解と許しの気持ちを持つようになる
人生が引っくり返される体験「クォンタム・モーメント」
　１驚きのある体験
　２強烈で鮮明な体験
　３心安らぐ体験
　４薄れることのない体験
クォンタム・モーメントの訪れが価値観を変える

第４章　意義ある人生

すべてをゆだねれば誰もが本当の自分を生きられる

意義ある人生を送る準備
私たちの本質を構成している４つの美徳
　１畏敬の念を持つ
　２誠実であること
　３思いやり
　４奉仕の心
意義のない人生に気づいた時にシフトは起こる
　１自分のことより他人のことを考えてみる
　２操ろうとするのではなく、信頼してみる
　３こだわりを捨て、「あなたは正しい」と認めてみる

著者

ウエイン・W・ダイアー（Wayne W. Dyer）
1940年生まれ。心理学博士。ニューヨークのセント・ジョーンズ大学准教授を経て執筆・講演活動に入る。マズローの自己実現の心理学をさらに発展させた個人の生き方重視の意識革命を提唱し、全米を代表するスピリチュアル・リーダーとして世界的に評価されている。現在、全米のテレビ・ラジオ番組への出演や講演を行っている。著書には、『「使わない！」と人生がうまくいく“18の言葉”』（三笠書房）、『思い通りに生きる人の引き寄せの法則』『「宇宙の力」を引き寄せる365の方法』『インスピレーションに満たされる365の方法』（以上、ダイヤモンド社）など多数があり、世界各国でベストセラーとなっている。

訳者

島津公美（しまづ・くみ）
大学を卒業後、英語教師として勤務。その後、1年間のイギリス留学を経て退職。現在は、ＴＥＳＯＬを取得し、英語の個人レッスンと翻訳を主としている。訳書に、『フラクタルタイム』『ゴッド・コード』（以上、ダイヤモンド社）がある。