目次

はじめに　あなたの印象はたった0.1秒で決まっています

第１章　学校でも会社でも教えてくれない「見た目」の重要性

見た目の重要性を子どもの頃から学ぶ欧米
「見た目で人を判断するな」と教わる日本
印象の重要性を世間に知らしめた、米国大統領選
人間関係を決める第一印象は一瞬が勝負
会話の内容より見た目が影響する理由
プレゼンを始める前に決まっているあなたの「評価」
第一印象で成功しても、最後まで気を抜かないこと
大切なのは、相手があなたに期待する人物像
印象戦略を考える主語は「相手」

Column　印象戦略に必要な色彩心理学

第２章　印象は〈ＴＰＯ×ＰＰＰ＝Ｉの法則〉で導き出される

なりたい印象は日々違っていてＯＫ
印象戦略は”おしゃれに見せること”とは異なる
ベースラインは「敵」を作らないこと
印象戦略に必要な〈ＴＰＯ×ＰＰＰ＝Ｉの法則〉とは
〈ＴＰＯ×ＰＰＰ＝Ｉの法則〉の３ステップ

第３章　なりたいイメージを作る印象戦略のテクニック

求められる「Ｉ」に合わせて印象をプロデュースする
■「信頼できる」イメージを作りたい
　 すべての印象のベースとなる印象戦略の第一歩
■「誠実な人」と思われたい
　 真面目で真摯な誠実さを色の効果で印象づける
■「威厳がある」ように演出したい
　 特別なリーダーにふさわしい服装、振る舞い
■「行動力がある人」と印象づけたい
　 好奇心とフットワークの軽さで行動力を強調
■「親近感がある人（親しみやすい）」になりたい
　 親近感は服や小物の素材や柄で演出
　 他にもある！こんな印象を作りたいときには？
　 シーン別〈ＴＰＯ×ＰＰＰ＝Ｉの法則〉を実践してみよう

第４章　オンライン時代の印象戦略、どうする？

オンライン時代だからこそ、自分の「プロデュース」を
オンラインは常に相手に見られていることを意識する
オンラインだからこそ気をつけたい印象戦略
ミラーリング効果で親近感をアップさせる
画面に映る背景はあなたの人格を映し出す
服装以外の身だしなみにも気を配る
相手に気持ちよく話をさせるテクニック

おわりに

著者

乳原佳代（うはら・かよ）
印象戦略コンサルタント／上智大学グリーフケア研究所認定臨床傾聴士
短大卒業後、株式会社JALプラス勤務を経て渡英。ロンドンのシティーリットで発声やコミュニケーションを学ぶ。英国ビジネスパーソンの友人からスピーチ&服装の印象を一致させる紳士の文化の薫陶を受けて、英国王室のスピーチトレーナーに師事。ジャーミンストリートやサヴィル・ロウで紳士服の見聞を深める。
帰国後、イメージコンサルタント資格Re・Arised Colour,Style &Imageを取得。在阪各国政府観光省庁などの番組出演やメディアツアーを実施するPRコンサルタントとして活動。
結婚を機に東京へ。2004年有限会社キャステージを設立。大手広告代理店・PR会社からメディアトレーナーの依頼を受ける。現在、印象戦略コンサルタントとして大手企業の社長・幹部や政治家などへ印象戦略の指導を行う。
ラジオ日本「ラジオ時事対談」のアシスタントパーソナリティーを約10年務め（2021年8月まで）、毎週衆・参議院議員会館でトップの伝え方の研鑽を積む。上智大学グリーフケア研究所で「悲嘆」や「死生学」を学び、遺族・被害者に寄り添う会見トレーニングが定評。千代田区立麹町中学校制服検討委員会委員長を務め（後に外郭アドバイザーを拝命）、世界初SDGs制服を制作。
著名人の印象分析や情報発信などメディア出演多数。