目次

プロローグ

愉快で刺激的な「勉強が面白くなる瞬間」にようこそ！

PART１　勉強に手遅れなんて、ない

01　もう手遅れだ。いや、まだ遅くはない！
　　手遅れだ
　　いや、まだ遅くない！
　　15歳の私は、まるで幼稚園児だった
　　人生はもうやり直せないと思っていた
　　頭が真っ二つに割れるような衝撃
　　せっかくの決心が干からびる前に
　　「やるぞ！」という気合いだけで
　　心を入れ替えただけなのに、勉強が面白くなった！
　　Beyond Story　君に強く伝えておきたい話

PART２　苦しくても頑張ろうと決めた瞬間、全てが変わる

02　自分の人生はたった一度だから
　　勉強しなくては人生に申し訳ない
　　勉強は私の人生を少しずつ成長させる
　　夢と目標と欲望はそれぞれ違うもの
　　Beyond Story　根を張れば高く伸びる

03　決心にも「実行できる決心」と「口先だけの決心」がある
　　私の決心が「三日坊主」だった理由
　　人生で一番後悔していること
　　こんなことしている場合じゃないぞ
　　自分で自分を騙さない
　　Beyond Story　答えは自分の中にある

04　勉強はあなたの魂を鍛え上げる
　　人生に必要な「徳目」を積み上げる
　　全ての科目には学ぶだけの理由がある
　　なぜ、「国語」を学ぶのか？
　　なぜ、「英語」を学ぶのか？
　　なぜ、「数学」を学ぶのか？
　　私は強くて頑丈な人だ
　　気を引き締めるのに絶好な日
　　Beyond Story　魂が強い人の10の特徴

05　苦しくても頑張ろうと決めた瞬間、全てが変わる
　　魔法のつえも魔法のランプも現実にはない
　　うまくなるまでは全く面白くないものだ
　　越えるのが難しい山と越えられない山は違う
　　すばらしい瞬間を味わう
　　Beyond Story　梅林止渴の話

PART３　誰でも勉強に没頭できる「21日の法則」

06　他人ではなく、過去の自分と競争しよう
　　ライバルはやる気を吸い取る吸血鬼
　　自分の心を苦しめない
　　自分に勝った瞬間、全てに勝つ
　　過去の自分と競争しよう
　　自分の最大値と競争しよう
　　自分の限界と競争しよう
　　心の中にモチベーターを持とう
　　Beyond Story　勉強に全力で取り組もうと決心した出来事

07　魔法の集中力を作るキーワード「いま、ここ」
　　何も見えず、何も聞こえないほど集中する
　　完全な心で勉強する方法
　　　１．自分の呼吸を感じる
　　　２．心のスイッチを切り、ストレスを発散させる
　　　３．脳を小川で洗うところを想像する
　　　４．腹の上に地球が乗っているのを想像する
　　「二度目の矢」には撃たれるな
　　よい目標とは何か？
　　Beyond Story　大学の合否を当てる占い師は何を見ている？

08　勉強の意欲を生む７つの習慣
　　習慣１．背筋を伸ばして座る
　　習慣２．ながら勉強をやめる
　　習慣３．ノートは「見た目」よりも「中身」
　　習慣４．「VIP席」をキープする
　　習慣５．風邪をひかない体を作る
　　習慣６．休み時間を使ってエネルギーを蓄える
　　習慣７．机やカバンの状態に気をつける
　　Beyond Story　ぶれない人生を生きる方法

09　今日の１日はあなたの人生を作る貴重な材料だ
　　クロノスか、カイロスか
　　怠惰から抜け出すには「失敗」と決めつけない
　　決定的瞬間に自分を支えるルーティン
　　　ルーティン１．ぶれない約束：スケジューラー
　　　ルーティン２．効率を上げる分析：タイムシート
　　　ルーティン３．勉強に集中した時間：ストップウォッチ
　　痛いお尻だけでなく、熱い心も！
　　Beyond Story　「たった一枚の絵がどうしてこんなに高いのですか？」

PART４　人生で最高に勉強に適した日は今日である

10　「うまくいかない理由」を並べずに、「うまくいく方法」を探そう
　　勉強は「条件」ではなく「心」でするもの
　　不平不満をなくす３つの心構え
　　　１．「やったことがない」のと「できない」のは違う
　　　２．「正しい選択」も「誤った選択」も存在しない
　　　３．過ぎたことは全てうまくいったことだ
　　今日の１日は人生の中で最高に勉強に適した日になる
　　Beyond Story　ジンギスカンの手紙

11　学ぶ意欲がなければ、いくら教え上手な先生でも役立たずだ
　　「どう学ぶか」が「どう教えるか」よりも100倍重要だ
　　成績不振を先生のせいにしない
　　どんな先生にも、学ぶことはある
　　礼義正しさは賢い証拠
　　「うちの学校」に通う人、「よその学校」に通う人
　　Beyond Story　「一体いつまで私をつらい目に合わせるつもりですか？」

12　誰でも勉強できるわけではなかった
　　私は勉強することができなかった：ケース１．ジャック・ロンドンの話
　　私は勉強することができなかった：ケース２．ソフィー・ジェルマンの話
　　私は勉強することができなかった：ケース３．フレデリック・ダグラスの話
　　私は勉強することができなかった：ケース４．イ・ウグンの話
　　恵みの雨のように降り注ぐ「勉強の機会」
　　Beyond Story　彼らのその後

13　あなた以上にあなたの人生を愛してくれる人
　　薬を捨てたとき、母親の想いも一緒に捨てた
　　母親は騙されている
　　母親も父親も「あなたの親」になるのは初めてだから
　　父親が稼ぐお金の意味
　　子どもへの期待があるから今日も頑張れる
　　私たちは毎日少しずつ、親を亡くしている
　　小言のあとの「……」に込められた本当の意味
　　Beyond Story　「もう、お母さんはいつもこうなんだから！」

エピローグ

信じている、私は信じている、私はあなたを信じている！

著者

パク・ソンヒョク
四方を田畑と海に囲まれた片田舎の村で育つ。塾さえもない不十分な環境で周囲より遅れて勉強を始めたが、「心」を鍛えれば環境や頭脳は何の問題にもならないことを固く信じて取り組む。その結果、ソウル大学法学部、延世（ヨンセ）大学経営学部、東新（トンシン）大学韓医学部に同時合格する快挙を達成して周囲を驚かせた。そして、「みんなの夢が叶うように助ける」という自身の使命宣言に従い、8年かけて本書を執筆。韓国で累計45万部を超えるベストセラーとなる。

訳者

吉川 南（よしかわ・みなみ）
翻訳家。韓国の書籍やテレビ番組の字幕など、ジャンルを問わず幅広く翻訳を手がけている。
訳書に『私は私のままで生きることにした』（ワニブックス）、『あなたにそっと教える夢をかなえる公式』（サンマーク出版）、『「後回し」にしない技術』（文響社）、『今まであなたのこと友達だと思ってたのに』（かんき出版）など多数。