目次

はじめに

基本編

社外のしぐさ
Theme　プレゼンで説得力を感じさせる
case01　手の基本位置を定める
case02　グーとパーの選択を間違えない
case03　動きにメリハリをつける
case04　眉の動きを意識すべし！
case05　間と表情で聞き手を誘導する
case06　壇上で移動するなら、こんなとき！
case07　立ち姿をキメるのは重心の置き方
case08　話すテンポが快調になるスライドの送り方
case09　ここぞ！の姿勢

Theme　交渉・営業で貫録を感じさせる
case10　相手を信頼させる手の置き方
case11　座るときのポイントは意外と「ひじ」
case12　息遣いもしぐさの一部
case13　スライド資料を示すときは直線的に！
case14　意外と目につく足元
case15　頭の角度が交渉を優位にする
case16　自分の胸の方向を意識して！
case17　去り際の歩き方に本心がのぞく

Theme　会食で大人らしくふるまう
case18　スマートな対応で経験値をアピール
case19　「上から目線」は損をする

Theme　オンライン会議で失敗しない
case20　カメラとの距離をコントロール
case21　頭の前後左右の角度に注意
case22　リアクションはいつもより大きく
case23　腕の見せ方で印象が変わる！

社内のしぐさ
Theme　ついていきたい！と思わせる上司風
case24　座ったときの面積が度量の大きさを表す
case25　部下との間合いはココロの距離
case26　キーボード操作で余裕を見せる
case27　報告を受けるとき関心を示す
case28　笑いジワの数は懐の深さに比例
case29　不用意に指をささない
case30　うまい間の取り方

Theme　かわいがられる部下風
case31　そつのない印象は脇で決まる
case32　上司にお願いを聞き入れてもらう角度
case33　気が利く人に見える座り方
case34　誠実に見える歩き方
case35　話を聞き入っているように見せる

Theme　会議で一目置かれる
case36　納得しているサインの送り方
case37　集中している印象を与える
case38　アイデアを絞り出すポーズ

Theme　悩み事や深刻な相談を受ける
case39　テーブル上の空間が体勢を決める
case40　相手との適切な距離の取り方
case41　思わず手を後ろで組むクセはやめて
case42　しなやかに見える関節の動かし方
case43　興味津々に見えるリアクション
case44　感情的になっている相手の話を聞く

Theme　そつなく謝罪する
case45　困難・悲しみの表情を浮かべる
case46　反省を表す立ち姿

Theme　廊下やフロアで、おっ！と思わせる
case47　落ちた書類の正しい拾い方
case48　エレベーター内のふるまい
case49　出会いがしらの反応
case50　見栄えのする立ち話

column　場にふさわしい３つのキャラクターを演じよう

パーツ編

手の使い方
Pattern01　ろくろを回す
Pattern02　大皿を差し出す
Pattern03　フォースを出す
Pattern04　天を指さす
Pattern05　指で花のつぼみを作る
Pattern06　ダブルサムアップ
Pattern07　ジャック・バウワー風の「３」
Pattern08　ページを開く
Pattern09　豆腐を切る
Pattern10　香りをたしなむ
Pattern11　ハグを求める
Pattern12　いわゆる“　”
Pattern13　指さし確認

顔の表情の作り方
Theme　目と眉
Pattern01　興味・関心を表す
Pattern02　呆れた気持ちを表す
Pattern03　悲しみを表す
Pattern04　不快・困惑を表す
Pattern05　興奮を表す

Theme　口元
Pattern01　感情を押し殺す
Pattern02　ストレスフルに見える
Pattern03　嫌悪やうんざり感
Pattern04　悩んでいる
Pattern05　恐怖を表す
Pattern06　ザ・作り笑い
Pattern07　軽蔑している

Theme　応用
Pattern01　いかにもお願いの姿勢
Pattern02　信頼を感じさせる
Pattern03　悲しみ・絶望を表す

column　自由自在にカラダを動かすためのトレーニング方法とは？

番外編

懐かしの昭和
Pattern01　小指を立てる
Pattern02　親指を立てる
Pattern03　親指と小指を立てて耳元に
Pattern04　おちょこを飲むジェスチャー
Pattern05　カメラを構えるポーズ
Pattern06　両手の人さし指を、頭の両側で突き出す

海外NG
Pattern01　親指と人さし指で輪を作る
Pattern01　逆ピース
Pattern01　中指を立てる

おわりに

著者

荒木シゲル
コミュニケーション・トレーナー／パントマイム・アーティスト

アクトバート合同会社代表、FACS認定コーダー、デジタルハリウッド大学大学院客員教授、CG-ARTS協会委員。
高校卒業後にイギリスの美術大学に留学し、卒業後はデズモンド・ジョーンズに師事、パントマイム・アーティスト、俳優として活動。ロンドン市内の劇場で４つのソロ公演を興行、イギリス国内外の雑誌、新聞等で取り上げられた。アジア人パフォーマーの代表として故マーガレット王女に招かれ、晩餐会でパントマイムのデモンストレーションを行ったこともある。1998年に帰国後は、CGキャラクターアニメーションのアドバイザーとして映像、ゲーム制作に関わる。また、ヒューマノイドロボット研究者の集まる「デジタルヒューマンワークショップ2005」、国内外のCGクリエイター・研究者の集まる「シーグラフアジア2009」、スイス、チューリッヒ大学でのシンポジウムなどで身体表現に関する講演を行う。現在は、即興演技・パントマイムを取り入れたコミュニケーションセミナー“コムトレーニング”を、企業や学生を対象に開催している。
著書に『伝わり方が劇的に変わる！ しぐさの技術』（同文舘出版）、『動くキャラクター作りの本』（ボーンデジタル）など。