目次

はじめに 「ずるい子育て」が目指すのは、親がラクになって幸せになることで子どもを幸せにすること

１章　ずるい子育てでしつけがうまくいく

しつけようとしなければ、しつけはうまくいくものです

（１）子どものしつけは、脳の発達を待つのが得策
（２）叱りたいことは、テレビの生放送風にカンペ方式
（３）身支度が遅い子には、キッチンタイマーと速いテンポの曲が効く
（４）食事のマナーは、しつけなくても自然と親レベルになる
（５）「好き嫌いが多いとわがままになる」は、根拠のない迷信
（６）子どもの好き嫌いは防衛本能なので、認めていい
（７）片づけが苦手なら、創造力に期待する
（８）元気にあいさつができない子には、大人式の会釈を教える
（９）ついていいウソも子どもに教えておく
（10）性被害防止のために「水着ゾーンは大切」と教える
（11）ニュースを一緒に観ることで、子どもを犯罪から守る
（12）やればできる子に気づかせる小ワザ３選
（13）悪いご褒美といいご褒美の違い
（14）聞く耳をもたない子に指示が入りはじめる、いい質問
（15）だらしない子を直そうとするのはやめていい
（16）幼い子には、絵本と人気キャラがしつけの最強パートナー
（17）しつけの早道は、愛されている自信から来る素直な気持ち

親力アドバイス ❶ 家が散らかっていることを気にしない

２章　ずるい子育てで生活習慣が身につく

親が子育てを工夫することで、「人生でいちばん大事なこと」が教えられます

（18）朝ゴキゲンに家を出るだけで、トラブル予防になる
（19）朝、笑顔で送り出す黄金ルール３選
（20）自分が憂鬱でも子どもは気持ちよく送り出す
（21）鏡の自分に向かってプラスの暗示をかけさせる
（22）忙しい子どものスケジュール管理ならおうち時間割
（23）時間になっても宿題をはじめない子は、画用紙１枚で解決
（24）時間を見える化するすごい道具
（25）ルーズな子には、テーマ曲をタイマーセット
（26）「お腹すいた！」の大合唱をしずめるレンチンフルーツ
（27）やらせたくないことは、とりあえず布をかける
（28）ゲーム一切禁止より、１日３時間までＯＫが長い目で見るといい
（29）ゲーム中毒対策に、親も一緒にゲームをする
（30）ゲームで夜更かしして朝起きられない子の朝ゲーム
（31）「早く寝なさい」と言わなくてよくなるお風呂の入り方
（32）朝起きない子は、カーテンを開けたまま寝る
（33）「もう寝なさい」は、スマートスピーカーに言ってもらう

親力アドバイス ❷ コンビニ総菜や出前、宅配サービスでいいんじゃない？

３章　ずるい子育てで学校生活がラクになる

どうか学校のことで苦しまないでください

（34）学校でよく注意される子が、そのままでいい理由
（35）学校で使うものを１カ所にまとめておく持ち物コーナー
（36）子どもの忘れ物に目くじらを立てない
（37）学校から帰ったら、玄関でランドセルの中身を全部出す
（38）宿題にも効果絶大！ ランドセルぶちまけ習慣
（39）テストがいつあるか、どんな問題が出るかは、連絡帳に書いてある
（40）教科書を音読するだけでテストの点数は上がる
（41）教科書を楽しく音読するコツ
（42）学校での評価が正しいとは限らない
（43）登校をしぶるときは、責めないで話を聞いてあげる
（44）相性の悪い先生から子どもを守る大人の交渉術
（45）学校への相談は、両親そろってスーツを着て行く

親力アドバイス ❸ 子育て情報の検索は、とりあえずInstagram

４章　ずるい子育てで勉強が好きになる

「勉強、楽しい！」と思わせたら、子どもは勝手に学びはじめます

（46）宿題をせずに遊んでしまう子には、とりあえず１問方式
（47）やる気のない子には、とりあえず漢字の１画目だけ書かせる
（48）家庭学習のコツ！ １枚ずつ切って渡すフルコーススタイル
（49）取りかかりが遅い子には、大きめの付箋を用意しよう！
（50）科学者になりたい子に白衣を用意するコスプレ勉強法
（51）勉強する気が爆上がりするなりきり勉強法
（52）子どもは本来、勉強が好きな生き物
（53）勉強嫌いな子が変わる簡単すぎる勉強法
（54）苦手分野の克服は、得意分野の一点突破から
（55）親も一緒に勉強っぽいことをする
（56）家のあちこちに学習ポスターを貼る
（57）スマホを渡して計算してもらう
（58）「だいたい、いくら？」と聞く
（59）何がどのくらいお得か子どもに考えてもらう
（60）生活のなかで算数の図形が得意になる方法
（61）玄関に温度計、湿度計、気圧計を置く
（62）大人も感動するライトスコープで、理科が身近になる
（63）リビングに日本地図と世界地図を置く
（64）いつのまにか勉強しているテーマ型図鑑
（65）YouTubeは、禁止するより有効活用する
（66）マンガで学べないジャンルはない
（67）「受験勉強」という競技には、向き不向きがある

親力アドバイス ❹ 少子化時代の受験事情

５章　ずるい子育てで地頭がよくなる

やっぱり遊びが最強です

（68）社会で成功するために必要な力を身につける
（69）「びっくりした！」で子どもが伸びる
（70）子どもと一緒にノートを買いに行く
（71）本を読むと、総合的に頭がよくなる
（72）家族でおしゃべりは、時間の無駄じゃない
（73）１日５分でＯＫ！ 家族一斉読書タイムで本が好きになる
（74）子どもが知らない言葉もどんどん使う
（75）なぞなぞは、語彙力向上に意外な効果がある
（76）頭のよさを決める言語化能力は、書いて爆上げ
（77）工作は、セロテープを使うと脳が活性化する
（78）好きなことだけずっとやっている子は、放っとく
（79）飽きっぽい子にはどんどん違うことをやらせる
（80）長続きしなくてＯＫ！ 好きなことが変わったら、次のことをやらせる
（81）好きなことを見つけるコツはなんでもやらせること

親力アドバイス ❺ 親が習い事をはじめたっていい

６章　ずるい子育てで非認知能力が育つ

極論「これだけやっておけばよい」という子育ての極意があります

（82）好奇心が高まる、感動の本物体験
（83）急がば回れ！ 積極的な子になる王道の方法
（84）何かに没頭する子は将来生きやすくなる
（85）思いやりを育てるには子どもに親切にする
（86）自信を育てるには「部分」をほめる
（87）子ども特有のファッションセンスには目をつぶる
（88）モテる子に育つには、鏡を置いて、写りのいい写真を飾る
（89）「何を着ても似合う」は、子どもが自信をもつ魔法の言葉
（90）「いい笑顔だね！」。人に好かれる子どもの育て方
（91）子どもにやる気がない？ それ、ただの方向性の食い違いかも
（92）大人の価値観や教育方針にこだわりすぎない
（93）子どもの挫折は、立ち直る力を育てるチャンス
（94）スキンシップは子どもの精神安定剤
（95）面と向かって言いにくいことは、LINEやメールを使う
（96）子どもを助ける深呼吸
（97）子どもの人生が変わる、親がまっすぐ生きる意味
（98）ひきこもりやニートになる人生を避けるには
（99）目指すのは、子どもが勝手に幸せになっていくこと
（100）子どもが必ず幸せになるたったひとつの方法

親力アドバイス ❻ イライラを感じたらゆるい服に着替える

著者

親野智可等（おやの・ちから）
教育評論家、親力アドバイザー。本名、杉山桂一。長年の教師経験をもとに、子育て、しつけ、親子関係、勉強法、学力向上、家庭教育について具体的に提案。人気マンガ「ドラゴン桜」の指南役としても著名。Instagram、Threads、Ｘ（旧Twitter）、YouTube、ブログ、メールマガジンなどで発信中。オンライン講演をはじめとして、全国各地の小・中・高等学校、幼稚園・保育園のＰＴＡ、市町村の教育講演会、先生や保育士の研修会でも大人気となっている。著書に『子育て３６５日　親の不安がスーッと消える言葉集』（ダイヤモンド社）、『反抗期まるごと解決BOOk』（日東書院本社）などベストセラー多数。