目次

はじめに

第１章　ふつうの会社員がコツコツ１億円を目指すための心構え

貯金は最強の「精神安定剤」
人生を変える（買える）「１億円」の重み
断言します。「ゼロで死ぬ」必要はありません
貯金の力で「見え」や「羨望」から逃れよう
みるみるお金が貯まる「蓄財マインド」の築き方
貯金スピードを加速させる「節約マインドセット」
99％失敗しない「貯金プラン」の立て方
最適なＦＩＲＥプランがひと目でわかる！ 「逃げきり計算グラフ」

第２章　億の細道 ── 資産１億円までの道のり

資産０円　僕は5000万円貯めて、退職願を叩きつけると決めた
資産０円　貧乏人は泥を食え ── 月４万5000円生活の始まり
資産100万円　投資を始める時に準備した、覚悟の首つりロープ
資産1000万円　「死ぬ」と言わなくなる
資産2000万円　資産が増えないときこそ「やり続けるべき」こと
資産3000万円　「アッパーマス層」になるために大切なたった一つの心得
資産3500万円　FX ── 消えた年収
資産4000万円　結婚か?　FIREか?
資産5000万円　ふつうの会社員でも、15年で「準富裕層」になれた!
資産5000万円　「億り人におれはなる!」1億円への挑戦
資産6000万円〜　5000万円が「たった６年」で１億円になったワケ
資産9000万円　20年かかって気づいた、節約生活の心地よさ
資産１億円　億の細道、踏破

第３章　楽しみながら１円でも貯める超節約生活の知恵

貯金を続けるための「小さな達成感」の作り方
「一生分の〇〇代を貯める」でリタイア生活をどんどん豊かに
確実に手元にお金を残す、不変の方法
「ポイ活」するときに絶対に忘れてはいけないこと
楽しい株主優待。でも……
「株主でなくても」株主優待を使い倒す方法
株を学んだ２冊の名著
狙うは地域最安値　月イチのウエルシアまとめ買い
現金？　クレジットカード？　お金が貯まるのはどっち？
貯金がはかどるプリカの「２大機能」
１円もムダにしない「金券活用法」
１億円を貯めた献立
空き缶と紙パックがあれば、炊飯器はいらない
合理的私服の「最適解」
家を選ぶ２つの「絶対基準」
実録！　これが億り人の大豪邸だ
ＦＩＲＥ修行と車中泊の意外な共通点

おわりに　人生はお金じゃない

著者

絶対仕事辞めるマン
強烈なブラック企業に勤める46歳独身男性。
超就職氷河期に命からがら就職するも、入社日にあまりのブラックさに絶望。その日から血を吐くような蓄財でアーリーリタイアを目指す。初任給から収入のほぼすべてを貯蓄し、以降20余年にわたり収入のほぼ最大限を貯蓄してきた。
過酷な職場環境にしばしば自死を考えるも、28歳の頃に資産1000万円を達成し「貯金は命を救う」と実感する。その後もFIREに向けた貯金を続けるが、ハイリスク投資に手を出して失敗したことも……。改めて「専守防衛」を合言葉にコツコツ生きることを誓う。
半生を犠牲にし、46歳にして資産1億円を達成。必死さだけで億の細道を踏破した世にも珍しい「蓄積型億り人」。今後はすべての恨みを水に流し、ブラック企業から逃亡して静かに余生を過ごそうと考えている。
日々の節約生活をつづったX（@MaqwgNaJKDOnxGb）は注目を集め、現在のフォロワーは６万人超。簡素な夕食のツイートがバズり、紹介された記事はYahoo!ニュースの総合ランキング１位を獲得。さらに、韓国や台湾、中国、タイ、ベトナムなど海外でも話題になる。テレビ朝日、TBSなど、各種メディアでも紹介された。
本書が初の著書。
座右の銘は「熱い三流なら上等よ」。