目次

はじめに　Excelを「ブラインドタッチ」せよ！

本書の理念　ノーマウスポリシーを徹底！

Introduction　準備体操　ウォーミングアップ

01　覚える用語は４つだけ！
02　マウスを使わず保存しよう
03　嫌なことがあったら、Esc（エスケープ）！
04　ノーマウスで、「名前を付けて保存」ができる
05　0.3秒でシートを移動
06　最も大切な「セルの移動とセルの選択」
07　Excelは巨大な宇宙空間！ワープしてみよう！
08　選択はShift ＆矢印キーで！
09　Ctrl ＆ Shift ＆矢印キーで「ワープ選択」

Chapter１　高速化原則　Excel操作の原則

01　コピーと貼り付けの本質を理解する
02　Ctrl ＆ Zで間違えた操作を0.5秒で元に戻す
03　F2でセルの中に「入り込む」
04　キーボードを３回押せば、行と列を挿入できる！
05　ショートカットには、「同時押し・順番押し」の２種類がある
06　ダイアログボックスを自由自在に操作する
07　ノーマウスでフォントの色を変える
08　Altを使えば、どんな操作も１秒以内で完了！
09　0.5秒で罫線を引く
10　文字の配置を一瞬で変える
11　４つのキーでウィンドウ枠を固定する

Chapter２　高速選択　セル選択の10奥義

01　Excel操作は「移動→選択→命令」の３工程
02　「セル選択」の性質を正しく理解する
03　奥義１　データの全選択
04　奥義２　限定された範囲の選択１
05　奥義３　限定された範囲の選択２
06　奥義４　列の一斉選択
07　奥義５　行の一斉選択
08　奥義６　全領域の選択
09　奥義７　急がば回れでワープ選択１
10　奥義８　急がば回れでワープ選択２
11　奥義９　対角線上のデータ選択
12　奥義10　データに囲まれた領域の選択

Chapter３　発展技術　スピードアップテクニック

01　セル内のデータを素早く編集する
02　EnterとTabを極める
03　挿入と削除を極める
04　Alt ＋ I ＋ Rで行を挿入、Ctrl ＆ ─ で削除
05　0.5秒でシートを挿入
06　0.5秒でシートを削除
07　列幅の調整を極める
08　コピーと貼り付けを極める
09　書式のみ貼り付けをマスターする
10　行列を入れ替えて、わかりやすい表を作る
11　連続データの入力を極める
12　「本日の日付」を一瞬で入力
13　フィルター操作の基本を学ぶ
14　データを素早く並び替える
15　テキストフィルターを活用する

Chapter４　高速記述・高速複製　数式と関数の高速化

01　３つのスキルと２つの関数を極める
02　【読む】セルの参照機能は、すべての数式・関数の基本
03　【読む】F2でセルに入力された数式や関数の正体を確かめる
04　【書く】「参照時のアクティブ」の概念を理解する
05　【書く】F2を駆使して参照先を変更する
06　【書く】関数はセルに直接入力
07　【書く】“かっことじる”は省略
08　【書く】ショートカットでSUM関数を0.5秒で記述
09　【増やす】関数を一瞬でコピーするCtrl ＆ D
10　【増やす】関数を一瞬でコピーするCtrl ＆ R
11　【増やす】「急がば回れ」でワープ選択
12　【増やす】相対参照機能を学ぶ
13　【増やす】絶対参照機能を学ぶ
14　COUNTIF関数の基本
15　絶対参照を活用したCOUNTIF関数のコピー
16　VLOOKUP関数の基本
17　絶対参照を活用したVLOOKUP関数のコピー

Chapter５　厳選！ショートカット200

01　基本ショートカット100
02　応用ショートカット100

おわりに　本書を読み終えた皆さんへ

著者

中田元樹（なかた・げんき）
業務改善コンサルタント
東進ハイスクール校舎長、社長室担当を歴任。その後、日本IBMを経て、NTTデータ経営研究所にて業務改革のコンサルティングを行い、独立する。
東進ハイスクールにおいては、のべ１万回の進路指導を行い、コーチングスキルを獲得。
日本IBMでは、業務改革コンサルティングチームに所属。膨大な仕事量に忙殺され、睡眠時間を削って仕事をする日々を過ごす。「このままではお客様に満足していただけるパフォーマンスは出せない」と、１秒でも早くデータを分析するための方法を模索し、日々改善を続ける。結果、Excelを活用したデータ分析のスピードが飛躍的に上昇していく。“Excelのプロ集団”として認知されていた業務改革コンサルティングチームの中でも、最も操作スピードが速く、約２万人の社員の中で一番の使い手とされる。そのExcel技術を当時の新人教育部門／研修担当部門から評価され、社内講師をオファーされたのがExcel研修講師としてのキャリアのスタートだった。
総勢30人程度のExcel研修サービスチームを結成し、外資系コンサルから大学生まで、幅広い層にExcel研修を行う。指導実績は1000人を超え、受講満足度は99.7％を誇る。噂が噂を呼び、現在は日本のみならず、スイスやフィリピンからも研修オファーがあり、活躍の舞台を世界に広げている。