サッカー・フットサルかんたんリフティング入門
毎日１５分、１カ月で誰でも連続５０回できる！
サッカー・フットサルかんたんリフティング入門
毎日１５分、１カ月で誰でも連続５０回できる！
書籍情報
- 土屋健二：著
- 定価：1760円（本体1600円＋税10％）
- 発行年月：2009年07月
- 頁数：96
- ISBN：978-4-478-00655-9
内容紹介
写真入りのていねいな解説入りの本と、毎日の練習用ＤＶＤで、初心者でも１カ月で正しいリフティングができるようになる。リフティングは、ボールさえあればすぐにできる手軽さと、楽しくできるので継続しやすいのが特長。コアの筋力強化と有酸素運動で、サッカー・リフティングの即戦力＆ダイエット効果も期待大！
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