やせたい人は運動するな！
初公開！１日５分タッチダウンダイエット
やせたい人は運動するな！
初公開！１日５分タッチダウンダイエット
書籍情報
- 大仁田厚：著 森谷博行：監修
- 定価：1047円（本体952円＋税10％）
- 発行年月：2008年07月
- 頁数：124
- ISBN：978-4-478-00570-5
内容紹介
「身体を動かせば動かすほどやせる」。そう考えている人は多いのではないでしょうか？ 実際は、運動しすぎると食欲の中枢神経が狂うので、食べ過ぎてしまい太ります。本書では、「１日５分」のエクササイズで、５０キロの減量に成功した大仁田厚の「運動しない」ダイエット法を初公開します。
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