目次

第１章　人はいつから歯みがきを始めたのか

　　　　●エピソードでつづる口腔保健前史

歯と口の悩みは人類誕生とともに
文明発祥の地では呪術でむし歯退治
古代ローマでは白い歯が自慢の種
釈迦がすすめた歯木のたしなみ
歯木、中国で楊枝となる
大陸の先進文化、日本へ伝来
平安貴族の作法と歯の悩み
口を清めることは禅の修行のひとつ
お歯黒で知らず知らずにむし歯予防
房楊枝に粋を感じた江戸の人々
歯みがき粉の効用は美白と口臭予防
西洋医学の蘭方医と職人技の口中医
歯ブラシの夜明けはヨーロッパから
文明開化なれど、口腔衛生は夜明け前

コラム
●日本の縄文人は歯を抜いたり削ったり
●アリストテレスが大王に教えたこと
●姫島の逆柳伝説
●世界中に歯木あり
●益軒、歯をたたく
●むし歯の原因は虫ではない

第２章　歯みがき習慣が根づくまで

　　　　●日本の口腔保健　100年の挑戦

明治・大正時代 ── 口腔保健活動の始まりと加速

最新の歯科技術は黒船とともにやって来た
動きはじめた日本の歯科医師たち
民間企業が口腔衛生思想の普及に乗り出す
全国を巡回した「口腔衛生講演会」
子どもたちをむし歯から守ろう
大きな役割を担った子ども専門歯科診療所


昭和初期 ── 戦時下も口腔衛生普及への想いは消えず

全国で「むし歯予防デー」始まる
学校が歯科保健活動の主役に
口腔衛生意識を啓発したさまざまな試み
戦争に負けない、口腔衛生普及への挑戦


終戦〜高度成長期 ── 第二のスタートとさらなる広がり

歯科衛生士が口腔保健の新たな担い手に
未処置むし歯の半減を目指して
民間企業の活動、ようやく再開
母親へ、職場へ、活動が広がる
活動の場を広げる民間企業


新時代 ── むし歯撲滅からＱＯＬ向上へ

新しい知識や技術を学び、共有する
8020運動で高齢化に備える
歯の健康は社会全体で守る

コラム
●野口英世を育てた明治時代の歯科私塾
●口腔保健活動の先駆者　初代・小林富次郎
●黎明期を駆け抜けた情熱家　緑川宗作
●「ほころばぬ ままの花など あるべしや」　岡本清纓
●歯科保健を文化として開花させた　向井喜男

第３章　歯みがきの大切さを伝えたい

　　　　●企業からの情報発信

歯みがきを育てた広告・宣伝の力 ── 消費者に口腔衛生の大切さを訴える　

生活革新をもたらした企業の発信力
まず新聞広告で「歯みがきのススメ」
ラジオやテレビから「歯をみがこう！」


正しい知識を広げる努力 ── 図解や映像を交えて、ていねいに伝える

多様な印刷物が情報を伝える
絵本や童話で歯みがき教育を
自主製作映画でわかりやすく伝える


さまざまな場で口腔衛生意識を啓発 ── 数多くの人がイベントに参加

百貨店の展覧会から情報発信
海外の子どもたちと「歯みがき交流」
「寝る前に歯をみがく」という生活提案

コラム
●「動く広告」として奮闘した弱小球団「ライオン軍」
●遊びながら歯みがき習慣を子ども向け印刷物あれこれ
●歯みがきの歌❶「朝は子供に」
●高く評価された歯の資料集『よはひ草』
●歯みがき習慣は洗面所から
●歯みがきの歌❷「くまの子りすの子」


よりよい商品を消費者に ── 口腔衛生を支えた歯みがき剤と歯ブラシ

歯みがき剤編①　明治〜戦中まで
こすって汚れを落とす歯みがき剤から出発

歯みがき剤編②　戦後〜現代
薬用効果のある多様な歯みがき剤を開発

歯ブラシ編
歯ブラシは基本型から徐々に進化

コラム
●ライオンとペンギンの話
●フッ素入り歯みがき剤の普及で子どものむし歯は大幅に減少
●オーラルケア関連製品の市場

第４章　歯みがきは健康みがき

　　　　●口と歯の健康が全身の健康につながる

口は健康への入り口 ── 口の中のトラブルが全身疾患の原因に

むし歯と歯周病は口の中の二大トラブル
歯周病と糖尿病には深い関係がある
歯と口の健康がメタボを防ぐ
重大な病気と歯周病の意外な関係


口から始める健康づくり ── 世代に応じた適切な口腔ケアを

子どもの「生きる力」をはぐくむ
「気づき」を与えて思春期の口の中を守る
健康な口がスポーツ能力を高める
健康のために、働き盛りこそ歯科健診を
高齢者の「食べること」を支える

コラム
●口臭を防いで、歯と口を健康に
●30年にわたる研究によってメインテナンスの有用性が明らかに
●実験でわかった歯みがき剤の効果
●かめないと認知症のリスクが高まる


「予防歯科」で口の中の健康管理を ── プロケアとセルフケアを両輪に

定期的なプロケアでメインテナンスを
適切なセルフケアの方法


健康寿命の延伸を目指して ── これからの口腔保健の役割とは　

歯科医療・口腔保健がなすべきこと
口腔保健の向上に向けた国際貢献を
「生きる」から「活きる」へ
100年の歩みを未来につなぐ

あとがき

参考資料

取材協力

編者

公益財団法人 ライオン歯科衛生研究所（理事長・藤重 貞慶）
ライオン歯科衛生研究所は、「医科歯科連携による予防医療の実践」という考え方に基づき、健康寿命の延伸による生涯現役社会の実現を目指しています。すべてのライフステージにおける口腔保健の普及・啓発、予防医療の調査・研究および実践、並びに保険指導者や医療専門家に対する教育研修を行っています。