Ｌ．Ａ．シェイプダイエット
大豆プロテインダイエット１４日間完全プログラム
Ｌ．Ａ．シェイプダイエット
大豆プロテインダイエット１４日間完全プログラム
書籍情報
- デイビッド・ヒーバー：著 杉田七重：訳
- 定価：2096円（本体1905円＋税10％）
- 発行年月：2005年02月
- 頁数：271
- ISBN：978-4-478-08242-3
内容紹介
肥満先進国アメリカがやせた！ＵＣＬＡ医学部教授が書いたプロテインダイエットの真実。たんぱく質を多く摂ることで筋肉量が増やし、食欲も落として楽に減量できる！食欲をコントロールするプロテイン飲料を飲む、生活に運動を取り入れる等、シンプルで簡単な１４日間で痩せるプロテインダイエットのプログラムを紹介。
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