［口絵］一ノ矢の相撲人生を辿る

［第一章］現役最後の日々
　　平成十九年十一月場所
　　引退
　　断髪

［第二章］すべてはここから始まった
　　相撲部を創りたい
　　 ゼロからのスタート
　　 もうひとりの相撲部員
　　 琉大相撲部の繁栄
　　
［第三章］学士から力士へ
　　人生の選択
　　夢への挑戦
　　プロの力士に

［第四章］現役生活８７７３日
　　徳の島から徳錦
　　２回の優勝
　　現役最年長となって
　　初の国立大卒対決
　　［データ］全場所星取表
　　［データ］生涯成績表

［第五章］相撲の世界
　　番付がすべて
　　大部屋暮らし
　　若松から高砂へ
　　親方と相撲部屋

［第六章］一ノ矢の記憶と記録
　　数字が語る一ノ矢
　　継続は力なり

［第七章］オンリーワン
　　独自の相撲理論
　　朝青龍との出会い
　　高砂親方

［第八章］それでも相撲が好き
　　好きとは
　　様々な声

［第九章］エピローグ　新たなる旅立ち
　　故郷徳之島

あとがき