序　秘密の本を開く


第１の秘密　人生の神秘

あなたの中に息づいている英知
第１の秘密を取り入れ、現実を変えましょう
エクササイズ●偶然か英知か？


第２の秘密　世界はあなたの中にある

第２の秘密を取り入れ、現実を変えましょう
エクササイズ●世界をもとあった場所に取り戻す


第３の秘密　調和へと続く４つの道

創造へ至る道
第３の秘密を取り入れ、現実を変えましょう
エクササイズ●瞑想


第４の秘密　求めるものは、すでにあなたの中にある

精神的物質主義について
静かなる証人に会いましょう
第４の秘密を取り入れ、現実を変えましょう


第５の秘密　苦悩の原因は実在しない

苦悩のない光景
第５の秘密を取り入れ、現実を変えましょう


第６の秘密　あらゆる束縛から心を解き放つ

手放すこと
楽しむこと
第６の秘密を取り入れ、現実を変えましょう


第７の秘密　すべての人生はスピリチュアルである

突発的スピリチュアル特性
第７の秘密を取り入れ、現実を変えましょう


第８の秘密　悪はあなたの敵ではない

最悪の悪とは何か？
潜伏している悪
第８の秘密を取り入れ、現実を変えましょう
エクササイズ●書くことによってシャドウを引き出す


第９の秘密　あなたは多次元世界に生きている

目に見えない部分
ドアが開かれているとき
アヴィドヤ＝無明とは、仏教用語で「迷い」のこと
第９の秘密を取り入れ、現実を変えましょう
エクササイズ●私の意識の状態


第10の秘密　死が人生に可能性を与える

身をゆだねるとは
第10の秘密を取り入れ、現実を変えましょう
エクササイズ●意識的に死ぬ


第11の秘密　宇宙はあなたを通して思考する

ダルマの中にいること
第11の秘密を取り入れ、現実を変えましょう


第12の秘密　時に意味があるのは「今」だけ

時間の誤用
精神的節制
第12の秘密を取り入れ、現実を変えましょう


第13の秘密　「個人」を捨て、真の自由を獲得する

幸福の起源
第13の秘密を取り入れ、現実を変えましょう


第14の秘密　あらゆることに人生の意味がある

純粋な可能性への探索
第14の秘密を取り入れ、現実を変えましょう


第15の秘密　すべては純粋な本質である

第15の秘密を取り入れ、現実を変えましょう


エピローグ　第二の誕生