目次

はじめに　女性としての理想の人生を創り出す生き方

第１章　目標を設定し、自立して生きる

人生は自分次第、人生はフルオーダーメイド
自分の理想の人生について考えよう
夢や目標はできるだけ大きいほうがいい
小学生時代に決めた「自立する」という目標設定
自分の人生は自分の選択が創り出す
判断力を高める方法は「イメージ」すること
自立して生きるための３つの条件

第２章　目標を達成するためにスタイルを創る

一度きりの人生は、一冊の小説のようなもの
心と体のコンディションを整える
グッドコンディションスパイラルのつくり方
重要なのは「正しいか正しくないか」ではなく「何を学べるか」
現状のいいところも悪いところも受け入れる
等身大の自分を知ることの大切さ
自分の性質やクセをつかまえて上手に乗りこなす
自然体で正直に、ありのままを認めて生きる

第３章　人間関係こそすべて

信頼の３つのステップ １ 「信頼できる自分をつくる」
信頼の３つのステップ ２ 「相手に信頼される自分をつくる」
信頼の３つのステップ ３ 「上手な信頼関係を構築する」
身近な人を大切にすることが第一歩
周囲の人とよい人間関係をつくるには
いい人間関係を保つために、しなくていいこと
相手に喜んでもらうクセをつける
感情はコントロールせず、上手に活用する
イメージトレーニングで精神を健康的に保つ
小さな嘘や見栄が、信頼関係を崩してしまう
まだまだ上には上がいると思えるかどうか
信頼される人になるために、いますぐできること

第４章　より輝いて働き続けるための12のヒント

徹底的に女性を楽しもう
トレンダーズが「女性だけの会社」をやめた理由
女性が職場で活躍するために大切なこと
会社の選びはパートナー選びと同じ
あなたを尊重してくれる会社を選ぼう
女性の能力が求められている時代
早くわかりやすい結果を出せば有利になる
小さなことでくよくよしない、日々ためない
本は辞書を引くような感覚で読む
人から学べる人、学べない人
教えることは学ぶこと
苦しいときが、成功と失敗のターニングポイント

第５章　理想の人生とパートナーシップ

よいパートナーシップをつくって人生の魅力アップを目指そう
パートナーとは？　パートナーシップとは？
仕事で成功したい女性ほど、愛する男性が必要な理由
あなたに合った素敵なパートナーを見つける方法
よいパートナーシップを築く９ステップ
私が求めたのは、共に発展し人生を味わい尽くすこと
少しの手間とコストで外見は大きく変わる
働く男女が上手にパートナーシップをつくるために
恋愛をパートナーシップにつなげたいときは
穏やかで平和な、安らぎの場所をつくりましょう
男性と女性の違いを楽しみ、乗り越えていく

第６章　女性らしく生きるということ

幸せな人生をもたらすのは、外見ではなく心の美しさ
美しさへの欲求をコントロールすれば、もっとハッピーになれる
いまの自分に必要な美しさのレベルを知る
太らない体を長期にわたってつくる
「肌」「髪」「スタイル」が美しさの３原則
いつまでも自分らしい美しさを保つ生き方を

あとがき

著者

経沢香保子（つねざわ・かほこ）
トレンダーズ株式会社代表取締役
1973年千葉県生まれ。慶應義塾大学経済学部卒業後、株式会社リクルートに入社。その後、創業間もない楽天にて楽天大学など様々な新規事業を成功させ、2000年、26歳でトレンダーズ株式会社を創業。2012年東証マザーズに上場し、現在最年少上場女性社長。
Facebookのフィード購読者数は18,000人を超え、自身のブログ『人生を味わい尽くす』は月間約60万PVなどソーシャルメディアでも積極的に情報を発信している。社長業のみならず、3回の出産を経験したり、経済産業省委員を務めたりと、次世代の女性の生き方・働き方を提案し続けている。
著書は、10万部のベストセラーになった『自分の会社をつくるということ』『日記ブログで夢をかなえる』『夢を実現した わたしの仕事 わたしの方法』（ダイヤモンド社）など他多数。

トレンダーズホームページ　http://www.trenders.co.jp/
ブログ　http://ameblo.jp/trenders/