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すべての女は、自由である。

  • 紙版
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すべての女は、自由である。

書籍情報

  • 紙版
  • 電子版
  • 経沢香保子 著
  • 定価:1430円(本体1300円+税10%)
  • 発行年月:2016年04月
  • 判型/造本:46並製
  • 頁数:248
  • ISBN:978-4-478-06862-5

内容紹介

「オーダーメイドの自由な人生を創りたいなら、経済的自立心を持つことから始めよう」「世間や他人の声に左右されない。自分のキャリアは自分で決める」「ブランドではなく自分らしさで選ぶ。仕事にも恋愛にも「我慢料」なんて発生しない」、女性のあたらしい生き方の教科書

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目次

はじめに

すべての女は、自由である。

chapter 1 自分らしい人生の創り方

1 オーダーメイドの自由な人生は、経済的自立心から始まる。
2 やりたいことに素直になろう。未来を変えるのは自分の行動だけ。
3 理想の会社も社会も自ら創る。評論家ではなく実行者になろう。
4 「性別は関係ない」。リーダーとしてがんばる女性に伝えたい。
5 女性だから、という理由で諦めない。実力を発揮できる場を選べば、性別に関係なく認められる。
6 世間や他人の声に左右されない。自分のキャリアは自分で決める。
7 ブランドではなく自分らしさで選ぶ。仕事にも恋愛にも「我慢料」なんていらない。
8 母でも、自分らしく堂々と働いてほしいから、育児でつながる社会を目指す。
9 古い母親像にとらわれないで。育児も自分らしくコーディネートしよう。
10 昭和の育児スタイルに縛られなくてもいい。新しい常識にふれる勇気を携えよう。
11 正社員ポジションを手放さないで。必ず「辞めなくてよかった」と気づく日が来る。

chapter 2 自分の心と徹底的に向き合う

12 1日10分でもOK。ひとり時間を確保しよう。
13 モヤモヤとストレスは成長のヒント。書き出すだけで好循環が生まれる。
14 自信がなくたって、やりたいことは口に出す。次のステージに上がるために。
15 本心を犠牲にしない。最優先すべきは自分が本当にやりたいこと。
16 「どうせ〜」は、成長できない人が言う言葉。劣等感をポジティブな未来に変換しよう。
17 幸せを掴み取れる人は、依存を断ち切れる人。
18 なんでもいい、一番を目指してみる。自分の価値を高められるのは自分だけ。
19 嫌なことは栄養。乗り越えるだけ人生が磨かれていく。
20 周りに愛を与えられる「お花畑力」をつけよう。最速で幸せになるために。
21 「人生がわかるのは、逆境のときよ」つらい経験を乗り越える度に人は輝きを増す。
22 苦しい経験こそ、本質への近道。
23 失敗から立ち直るプロセスこそ、人生の財産になる。
24 いつでも再出発できる自分でいよう。何歳からでも人生はやり直せる。

chapter 3 心地良い人間関係を築く方法

25 苦しいときこそ笑おう。笑顔で元気にふるまえば、状況も空気も明るく変わる。
26 ほめることは、器が大きい証拠。だからもっとほめよう、エピソードを添えて。
27 “好かれたい”を捨てて。人間関係の断捨離期は誰にでもやってくる。
28 「すべての人に信用されたい」は不可能。一人に認められなくても人生は終わらない。
29 あえて敵を作る必要はない。争いは無意味だから。
30 人生から悪口を排除しよう。代わりに発するのはプラスの言葉。
31 自分に足りないもの、失敗の原因を自問自答する。その時間が人間をアップデートさせる。
32 人の言葉よりも行動を見よう。すべては自分から始まる。

chapter 4 自分だけの美しさをつくる

33 女性の美しさとは、積み重ねた経験から湧き出るもの。だから、年齢という概念にとらわれない。
34 髪、肌、体型を整えよう。しなやかな美人は自分でつくれる。
35 美しいボディライン、筋肉こそ極上のドレス。ファッションやメークよりも体作りに力を入れよう。

chapter 5 自分らしいパートナーシップの作り方

36 自分が自分らしくいられる男性が理想のパートナー。
37 恋愛も結婚も、選ばれるのなんか待たずに自分から。
38 彼に尽くしたり、合わせたりするより、理想の自分を追求し続ける女性が、輝く存在になれる。
39 他人に依存してキラキラ輝くなんて虚しい。自ら光を放つ人生を送るために心を磨こう。

あとがき

今はまさに「女性の生き方」が変革のとき






著者

経沢香保子(つねざわ・かほこ)
株式会社カラーズ代表取締役社長。
桜蔭高校・慶應義塾大学卒業。リクルート、楽天を経て26歳の時に自宅でトレンダーズを設立し、2012年、当時女性最年少で東証マザーズ上場。
2014年に再びカラーズを創業し、「日本にベビーシッターの文化」を広め、女性が輝く社会を実現するべく、1時間1000円〜即日手配も可能な安全・安心のオンラインベビーシッターサービス「キッズライン」(https://kidsline.me/)を運営中。
著書に、『自分の会社をつくるということ』(ダイヤモンド社)などがある。

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