目次

はじめに

第１章　引き寄せのしくみ

引き寄せの法則に出会って、人生が好転しました！
エネルギーは似たもの同士が引き合う
望むことだけ口にしましょう
無意識に思うことが現実化します
いつも望むことだけに意識を向けるのが大切な理由
「ある」ことにフォーカスさせる「感謝ノート」
イメージをすることで潜在意識を錯覚させましょう
引き寄せがうまくいかない理由があります
思い込みが未来を創ります

第２章　いい気分を選びましょう

いい気分になれる簡単な方法
ポジティブ思考に切り替える癖をつけましょう
ポジティブでいることを習慣にするには
お金を引き寄せるのに大切なこと
身体は思考に影響されます
イライラした時に心を整える方法
ネガティブな感情を受け止めましょう
「こんな日もある」は魔法の言葉
他人をうらやましいと思ったら、次はあなたの番です
他人と比べる必要はありません
あなたのパワースポットを見つけてください
他人をコントロールすることはできません
「こうあるべき」から解放されましょう
期待を手放すとラクになります

第３章　引き寄せを実践しましょう

願望を明確にする方法
どんなふうに叶うかは考えない
アファメーションで現実化を加速させましょう
瞑想が潜在意識とつなげてくれます
朝の思考・行動が一日をつくります
今いる場所で愛をもって生きていこう
就寝前に潜在意識に働きかけましょう
願望は紙に書くと叶います
願い事は新月にすると効果的！
ドリームマップの作り方
携帯の待ち受け画面を活用しましょう
「未来日記」で実現を先取りできます
自分に決意・宣言しましょう

第４章　感謝しましょう

感謝の力
自分自身に感謝しましょう
家族に感謝しましょう
日常に感謝しましょう
お金に感謝しましょう
食べ物に感謝しましょう
出会う人に感謝しましょう
自然に感謝しましょう
今に感謝しましょう

第５章　自分の人生を愛しましょう

引き寄せの法則の秘訣は「自分を好きになること」
どんな自分になりたいですか
自分らしさはあなたの中にあります
いつでも自分をねぎらってあげてください
固定観念を手放すとラクになります
我慢や妥協ばかりしていませんか？
「気分が上がるもの」を持ちましょう
満月の日におすすめなこと
どちらか迷って決められない時の対処法
やりたいことが見つかったら、「進めば叶う」メッセージ
考えるより感じてみて
答えはいつも自分の中にあります
どんな状況でも必ず変えられます
見方を変えればすべてが幸せに思えます

おわりに

参考文献

著者

高岡亜依（たかおか・あい）
1976年、京都生まれ。短期大学で子どもの教育学や発達心理学を学ぶ。その後、会社員として勤務後、結婚。出産後、産後うつになったことをきっかけにどんどん精神的に落ち込み、人生がうまく回らなくなっていった。そんな時に『ザ・シークレット』（角川書店）を手にしたことで引き寄せの法則を知り、それを実践することですべての悩みが解決し、人生が好転するのを体験した。
そんな実体験を、かつての自分と同じように人生がうまくいかないと悩む人に伝えて役に立ててもらいたいという思いで始めたブログ「HAPPYな毎日 チャンミンLOVEのブログ」は、2014年11月の開始後まもなく、わかりやすさと親しみやすさで多くの読者の共感を呼び、数か月でにほんブログ村・引き寄せの法則ブログ人気ランキングで、inランキング、outランキングともに1位を獲得した。