目次

今すぐ実家を片づける５つのメリット

開けてビックリ！ 親の家　「実家の片づけ」に直面した人々

はじめに

「ウチの片づけ」と「実家の片づけ」はまったく別のものです
コーヒー好きの母に現れた変化が、私に決断させた
実家の片づけ版「ＰＤＣＡ」で片づけの常識が変わった！

第１章　「実家の片づけ」で失敗しないために知っておきたい７つのポイント

ポイント ❶　「実家の片づけ」のゴールは、きれいな家ではない
ポイント ❷　「ウチの親だけは大丈夫」という幻想は持たない
ポイント ❸　「させる」「あげる」をまず捨てる
ポイント ❹　言っただけで片づけが即先のばしになるＮＧワードとは
ポイント ❺　買ってはいけない！ 実家の片づけを失敗させる「三種の神器」
ポイント ❻　子ども主体の効果的なレイアウトを親に強要しない
ポイント ❼　いざというときにも役立つライフメモを作る
第１章まとめ

第２章　「実家の片づけ」の成功は、はじめる前に８割決まる

「実家の片づけ」を最短ルートにするために必要な５つの計画
計画 ●1　親に電話をしてやることリストを埋めておく
計画 ●2　電話での聞き取りを元に、小さなゴール設定＆やることリストを作成
計画 ●3　ごみ収集日は必ず電話で確認する
計画 ●4　不用品回収業者、庭師などの下調べを済ませる
計画 ●5　片づけ道具は必ず持参する心構えで

「実家の片づけ」を効率的に行うための３つの準備
準備 ❶　最寄駅（バス停）から家まで＆室内を観察する
準備 ❷　一時保管箱の置き場所を確保する
準備 ❸　収集日まで保管するごみの置き場と動線確保
第２章まとめ

第３章　最速・最短・最効率的・しかもリバウンドゼロ　「実家の片づけ」いざ、実践！

最速・最短・最効率的を実現する実家の片づけ「３の法則」
ズボラさんにも便利な「わく枠大作戦」を活用しよう
実家の片づけは好きなところからはじめると失敗します
ステップ ①　草木の剪定、草むしり、玄関周りの片づけ
ステップ ②　子ども部屋（子ども時代に自分が使っていた部屋）の片づけ
ステップ ③　内玄関、廊下、トイレの周り、階段の片づけ
ステップ ④　タンスの上、寝室のクローゼットの上、食器棚の上の片づけ
ステップ ⑤　健康に関する物の片づけ
ステップ ⑥　キッチンの片づけ
ステップ ⑦　寝室の片づけ
ステップ ⑧　リビング（居間）の片づけ
ステップ ⑨　クローゼットやタンスの中などの洋服の片づけ
ステップ ⑩　書斎、趣味の部屋の片づけ
ステップ ⑪　本、雑誌、本棚の片づけ
ステップ ⑫　紙類（クーポン券、書類、チラシなど）の片づけ
ステップ ⑬　貴重品、重要書類の片づけ
ステップ ⑭　思い出の品、写真、手紙類の片づけ

コラム
３日間集中コース
お盆と正月・年２回の帰省で片づけるコース
月１回通って３カ月３回で片づけるコース
第３章まとめ

第４章　ここだけ、これだけで大丈夫９割の人が経験するリバウンドはこうして防ごう

チェック ❶　一時保管箱をつい開けていないか
チェック ❷　洋服が脱ぎっぱなしになっていないか
チェック ❸　まとめ買いが増えていないか
チェック ❹　薬と避難経路、床が片づいたままか
チェック ❺　ごみが出されずに溜まっていないか
第４章まとめ

第５章　親のため、自分のためにも賢く使うアウトソーシング活用術

活用術 ❶　掃除や片づけサービスを嫌がらずに使ってもらう
活用術 ❷　ごみの収集を不用品回収業者にお願いする
活用術 ❸　見守りサービスを拒絶しないで受け入れてもらう
活用術 ❹　友人を招いて次の予定を積極的に入れてしまう
活用術 ❺　孫、きょうだい、親戚、隣近所を巻き込む
活用術 ❻　宅配業者、通販を賢く利用する
活用術 ❼　親がＳОＳを出しやすくする環境を作る
第５章まとめ

おわりに

付録

これはどうすればいいの？
困ったときの捨て方、リサイクル先・廃品引取り先便利帳

ライフメモ

著者

渡部亜矢（わたなべ・あや）
片づけ上手塾 エグゼカレッジ表参道校代表理事。
1965年神奈川県生まれ。銀行、出版社等に勤務後、2012年一般社団法人日本エグゼクティブプロモーター協会を共同で設立、片づけ上手塾 エグゼカレッジ表参道校を開校し、代表理事に就任。
片づけのコツがわかる「片づけ上手講座」や、実家と自分の家を整理し、高齢化社会に即した「大人片づけ講座」の開催、出張片づけサービス、講師育成などに取り組んでいる。
・片づけ上手塾 エグゼカレッジ表参道校