目次

すべてあなたが決めたこと

　── 自己決定性について

そのままの自分を認めよ

　── 劣等感について

感情には隠された目的がある

　── 感情について

性格は今この瞬間に変えられる

　── ライフスタイルについて

あらゆる悩みは対人関係に行き着く

　── ライフタスクについて

家族こそが世界である

　── 家族構成について

叱ってはいけない、ほめてもいけない

　── 教育について

幸せになる唯一の方法は他者への貢献

　── 共同体感覚について

困難を克服する勇気を持て

　── 勇気について

他人の課題を背負ってはいけない

　── 課題の分離について

著者

アルフレッド・アドラー　Alfred Adler　1870-1937年
オーストリア出身の心理学者。フロイト、ユングと並ぶ巨人にもかかわらず、日本での知名度は低い。個人心理学（アドラー心理学）を創始し、『７つの習慣』のスティーブン・R・コヴィー氏や『人を動かす』のデール・カーネギー氏らに影響を与え、「自己啓発の父」とも呼べる存在である。

解説者

小倉広　Ogura Hiroshi
組織人事コンサルタント、アドラー派の心理カウンセラー。東洋哲学およびアドラーを中心とした心理学をバックグラウンドに「人生学」の探求および普及活動を行っている。著書に『任せる技術』（日本経済新聞出版社）『自分でやった方が早い病』（星海社新書）などがある。