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みんながブッダ

絶望は「悟り」のチャンス

  • 紙版
  • 電子版

みんながブッダ

絶望は「悟り」のチャンス

書籍情報

  • 紙版
  • 電子版
  • 阿部敏郎/向令孝:著
  • 定価:1760円(本体1600円+税10%)
  • 発行年月:2012年09月
  • 判型/造本:46並製
  • 頁数:232
  • ISBN:978-4-478-02271-9

内容紹介

人気スピリチュアル・ブロガーと禅僧が、禅とスピリチュアルの両面から「悟り」を説いた画期的な一冊。誰もが抱く人生普遍の問いに、わかりやすく答えてくれます。付属CDには、向禅師による読経と阿部氏による2つの瞑想が収録され、聴くだけで誰でも簡単に実践でき、禅や悟りの神髄に、気軽に触れられる一冊です。

目次・著者紹介詳細を見る▼

目次

はじめに

聴くだけで目覚めを感じる 読経&瞑想CDの内容と使い方

第1章 いまここ禅問答

1 禅とは何か
  あたりまえの現実を、あたりまえに生きる
  人生、出会うべき人には必ず出会う

2 悟りとは何か
  なぜ人は、悟った瞬間に大笑いするのか
  「世間は生きている、理屈は死んでいる」

3 人生をどう生きるか
  大震災で根底から揺さぶられた人生観
  自らを灯明とせよ

4 仏教とは何か
  ブッダの教えは、普遍的大地に根ざしている
  読経は人の徳性を呼び覚ます

5 「空」とは何か
  本当は、学ぶことなんか何もない
  自分をも忘れるほど「いまここ」に成りきれ

6 霊性とは何か
  人が霊性を失うことで、世界に問題が起きた
  経済的発展から「命こそ宝」へ

7 自我とは何か
  あらゆる苦しみのもとは「私」という感覚
  勝っても負けても、私に変わりはない

8死とは何か
  悟りは死後には起こらない
  故人は記憶を呼び覚ますことで、こちらに働きかけてくる

9 供養とは何か
  亡き父を“感じた”体験
  一番の供養は、親族の心の浄化

第2章 いまここ禅道場

経典の基本を知る  向 令孝
 「ブッダ」とは「悟りを開いた者」を指す
 「経」は「「不変の真理」を意味する言葉
 読経がもたらす8つの功徳

経典を読む
 延命十句観音経  阿部敏郎
 白隠禅師坐禅和讃  向 令孝
 般若心経  向 令孝
 普回向
 大悲咒

坐禅を組む  向 令孝
 坐禅の仕方
 禅定と悟り
 5年や10年何もしなくていい、自分を信じきる
 「これはいい」「これは悪い」といった価値判断を捨てる
 坐禅の効用
坐禅の準備と基本 結跏趺坐と法界定印
坐禅の方法 3ステップで「福楽の法門」へ

禅語・名言に親しむ  向 令孝
 無
 主人公
 愛語
 喫茶去
 曠然自適
 日々是好日
 随処作主 立処皆真
 七仏通戒偈





著者

阿部敏郎(あべ・としろう)
1953年、静岡県生まれ。20歳でシンガーソングライターとしてデビュー。深夜放送のパーソナリティやテレビ番組の司会など、幅広い分野で活躍するが、30歳を迎えた時、突然の霊的体験を機に現役を引退。奈良県の天河神社に奉公の後、浜松市の臨済宗大本山方広寺にて向禅師とともに心の学校「いまここ塾」を主宰。2002年、沖縄に移住。毎週火曜日に行われてきた「いまここ塾」は280回を数え、ブログ「いまここ塾」にも全国から多くのアクセスが集まる。現在は日本各地で講演活動を展開し、毎回、満席の盛況が続いている。著書に、『随神』(ナチュラルスピリット)、『さとりの授業』(ソフトバンククリエイティブ)、『いまここ』(ダイヤモンド社)などがある。
いまここ塾 http://abetoshiro.ti-da.net/

向令孝(むかい・れいこう)
1947年、大阪生まれ。高校3年生の時、父の急逝を目の当たりにして無常を観じ、関西学院大学1年生の時、たまたま臨済禅師の言葉「無位の真人(むいのしんにん)」に出会って衝撃を受け、禅に傾倒し、現方広寺派管長・大井際断老師について参禅修行を始める。最初に参加した7日間不眠不休で坐禅をする荒行にて、いきなり見性(悟り)する。大学卒業後、大手流通企業に就職するが、29歳で出家得度し、6年間の雲水修業を経て兵庫県の相国寺派法雲寺住職となる。1987年より毎年ドイツに行き参禅指導を続ける。1995〜2002年まで臨済宗方広寺山内の奥山青壮年研修所所長を務め、2007〜2011年まで臨済宗方広寺派教学部長を務める。現在は浜松市の方広寺派祥光寺住職。
風の便り http://imakoko.hamazo.tv/

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